- 1 manga bem madura
- 1 cenoura ( pré-cozida)
- 1 colher de sopa de chia (já hidratada)
- 1/2 xícara de água
Modo de fazer : Reserve a chia, e bata todos os outros ingredientes no liquidificador . Após isso inclua a chia já hidratada e bata levemente. Coloque nas forminhas de sorvete e congele ! Amo essa receita 🙂